ヨガな一日
2012.05.27 ｜Category …ヨガ
ウィルあいちまで行ってきました。
Yが通っていた高校の近くなので、とっても懐かしい。
ヨガなランチ、
ベジバーガー&野菜のポタージュを食べながら、
インドのお話を聞きました。
ベジバーガーの具は、旬の１５種の野菜。
バンズには、グリンアスパラが練りこんであります。
サラダバーガーといった感じで思ったよりも味はしっかり。
今日参加したのは、成瀬雅春先生の２時間のクラスです。
成瀬先生は、ヒマラヤで修行をされているヨガ行者。
髪と白ひげを伸ばし小柄で細身。まさに仙人といった風貌の方。
空中浮遊をやってしまう、その世界では有名な先生らしいです。
空中浮遊、見せてもらえませんでしたが。
必要とされなければ見せないんだそうです。
ヨガのポーズをとると思って参加したのですが、
今日は、「倍音声明」という不思議な体験をしました。
沈黙→ウ→オ→ア→エ→イ
の順で、みんなでサークルになり母音を発声しつづけると、
音のドームができあがります。
なんだかチベットの仏教寺院でお坊さん達がお経を唱えているような、
不思議な感覚につつまれました。
家に帰り、早速本日の出来事を３人の子供達に報告すると・・・・。
たまへいは、空中浮遊に興味津々な様子。
母、「宗教じゃないよ。」
ジャッキー、「宗教、宗教。おんなじだって。壷とか買わされないように。」
母、「壷は売ってなかったよ。」
「ヒマラヤで修行する時、氷山を歩いたり、１０ｍものクレバスを渡るために
空中歩行を身につけたんだって。」
Ｙ、「空中歩行、空中浮遊なんてウソ、ウソ。本買わされてるじゃん。」
母、「本は買わされたんじゃなくて、欲しくて買ったんだよ。」
ミーハーな母は、先生の本を購入し、サインもしてもらいました。
それにしても、
母が道を踏み外さないように、子供達が心配してくれてるとは。
ちょっと嬉しかったな。
さて
信じるも信じないも、あなたしだい。
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枇杷の葉は青い
2012.02.09 ｜Category …ヨガ
昨日の晩体験したこんにゃく湿布があまりに気持ちよかったので、
今日はおうちで２回目に挑戦しました。
善は急げ！
会社の近くにあるお宅へ。
枇杷の葉は、冬でも落ちることなく、
きれいな緑色をしてるんですね。
冬でも青い枇杷の葉
広い庭には、柿の木や枇杷の木、畑もあり、
お花もたくさん植えられて、
１年中よく手入れされています。
枇杷の葉をわけて下さいと頼んだら、快く承知して下さいました。
この広いお庭をひとりで手入れされている素敵な方です。
昨日、後ろ首にこんにゃく湿布をしたら、今日はおうちで２回目に挑戦しました。
会社の近くにあるお宅へ。
枇杷の葉は、冬でも落ちることなく、
きれいな緑色をしてるんですね。
冬でも青い枇杷の葉
広い庭には、柿の木や枇杷の木、畑もあり、
お花もたくさん植えられて、
１年中よく手入れされています。
枇杷の葉をわけて下さいと頼んだら、快く承知して下さいました。
この広いお庭をひとりで手入れされている素敵な方です。
心なしか首がよくまわるようになり、軽くなりました。
今日は、お腹に湿布してみました。
２０分湿布した後も、まだあたたかいので、
後ろ首にも、２０分湿布。
ダブルの効果が期待できます。
たまおやじに話したら、ちょっと興味を持ってくれた様子。
Ｙがみんなでやろ～と言ってくれました。
明日は家族の人数分、こんにゃくを買ってこなくちゃ。
こんにゃく湿布
2012.02.08 ｜Category …ヨガ
今日の夜は、月２回のまなみ先生の藤池ヨガクラスです。
大好きな、まなみ先生の癒しのヨガクラス。
８月からお友達のＭちゃんを誘ったら一緒に参加してくれるようになったので、
それがはりあいとなって、
以前は休みがちだったクラスも、必ず参加するようになりました。
Ｍちゃんのおかげです。ありがとう。
今日は、家庭で出来るお手当て、
こんにゃく湿布を教えてもらいました。
こんにゃくを茹でて、沸騰してから中火で２０分温めます。
茹でたこんにゃくをタオル２枚でくるみます。
枇杷の葉のつるつるのほうを体に直接あて、その上にタオルでくるんだこんにゃくを置きます。
そのまま２０分ほど湿布します。
場所は、はじめての人は、体の中心になるお腹か、後ろ首がいいそうです。
まなみ先生に、どちらか好きなほうを選んで下さいと言われました。
母は、もちろん、後ろ首。
慢性的に肩こりがひどくて、首も痛くてまわらないほど、ゴリゴリなのです。
こんにゃく湿布を初めて体験して、びっくりしたこと。
茹でたこんにゃくには、脅威の保温力があります。
こんにゃくを首の下に入れて仰向けに寝たら、熱くて痛いほど。
その弾力性と保温力で、とってもいい気持ち。
岩盤浴のような、お風呂に入ってるような、そして、今まで体験したどんなマッサージよりも心地よい。
こんなに気持ちのいいものだったとは。
こんにゃく湿布終了後、
枇杷の葉はどうなったのか?
興味津々。
使用前は、青くてきれいな色の葉が、
使用後は、黒く変色しています。
出ました、出ました。
これが、わが身から出た毒？？？
こんにゃく湿布で使ったこんにゃくは、
体内の毒素を吸収しているので、食べてはいけないそうです。
１枚のこんにゃくで、茹でなおして３回まで使えるので、ビニール袋に入れて冷蔵庫で保存します。
食べるな危険！の貼り紙をすること。
時々、間違って食べてしまう人がいるそうなのでご注意下さい。
それも、
自分で食べるのではなく、旦那様に食べさせちゃった、という人が結構いるそうです。
本当は怖い女のはなし。
気をつけましょう。
大好きな、まなみ先生の癒しのヨガクラス。
８月からお友達のＭちゃんを誘ったら一緒に参加してくれるようになったので、
それがはりあいとなって、
以前は休みがちだったクラスも、必ず参加するようになりました。
Ｍちゃんのおかげです。ありがとう。
今日は、家庭で出来るお手当て、
こんにゃく湿布を教えてもらいました。
こんにゃくを茹でて、沸騰してから中火で２０分温めます。
茹でたこんにゃくをタオル２枚でくるみます。
枇杷の葉のつるつるのほうを体に直接あて、その上にタオルでくるんだこんにゃくを置きます。
そのまま２０分ほど湿布します。
場所は、はじめての人は、体の中心になるお腹か、後ろ首がいいそうです。
まなみ先生に、どちらか好きなほうを選んで下さいと言われました。
母は、もちろん、後ろ首。
慢性的に肩こりがひどくて、首も痛くてまわらないほど、ゴリゴリなのです。
こんにゃく湿布を初めて体験して、びっくりしたこと。
茹でたこんにゃくには、脅威の保温力があります。
こんにゃくを首の下に入れて仰向けに寝たら、熱くて痛いほど。
その弾力性と保温力で、とってもいい気持ち。
岩盤浴のような、お風呂に入ってるような、そして、今まで体験したどんなマッサージよりも心地よい。
こんなに気持ちのいいものだったとは。
枇杷の葉はどうなったのか?
興味津々。
使用前は、青くてきれいな色の葉が、
使用後は、黒く変色しています。
出ました、出ました。
これが、わが身から出た毒？？？
こんにゃく湿布で使ったこんにゃくは、
体内の毒素を吸収しているので、食べてはいけないそうです。
１枚のこんにゃくで、茹でなおして３回まで使えるので、ビニール袋に入れて冷蔵庫で保存します。
食べるな危険！の貼り紙をすること。
時々、間違って食べてしまう人がいるそうなのでご注意下さい。
それも、
自分で食べるのではなく、旦那様に食べさせちゃった、という人が結構いるそうです。
本当は怖い女のはなし。
気をつけましょう。
