１０キロコース

たまへいが学年閉鎖中に熱をだしました。
そして母も風邪気味で体調が悪く残念ながら木、金曜日と2日間ウォーキングができませんでした。
今日はお休みの土曜日です。ようやく回復しました。
早起きをして、アボリーゼを模試、ジャッキーを部活に送りだした後、朝ヨガに行ってきました。
朝8時からのヨガのクラスです。
そして午後からは、森林公園の植物園にウォーキングに行きました。
今日は、市民ジョギング大会の10キロコースに挑戦してみました。
10キロ歩いてみたら、かなりこたえました。
所要時間は、約1時間50分。
市民ジョギング大会の10キロコースは1時間30分以内に完走するのが
条件なので、タイムオーバーです。
１０キロ歩くだけでもヘトヘトなのに、走り続けるなんて大変なことですね。
母は5分で息切れです。
今日は、まだまだ修行が足りないことを痛感しました。
まずは10キロ余裕で歩けるようにするのが目標です。
植物園まで行き帰りも歩いたので、３時間弱のウォーキングになりました。
今日歩いたのは、18888歩　　ブエノスアイレスまで1948歩　のこり48日
マルコはバイアブランカに着きましたがお母さんには会えず、結局またブエノスアイレスにもどる
ことになりました。まだまだ遠い道のりです。
　　　　
Ｐ．Ｓ．今日はサーティーワンの日。
　　　　ダブルが３１％ＯＦＦの日です。
　　　　晩御飯のあとお店にいったら大行列でした。
　　　　今日はいっぱい歩いたから
　　　　ダブルでいっちゃいましょう。
　　　　カップもハロウィーンバージョンでかわいいのです。