１０キロコース

たまへいが学年閉鎖中に熱をだしました。
そして母も風邪気味で体調が悪く残念ながら木、金曜日と2日間ウォーキングができませんでした。
今日はお休みの土曜日です。ようやく回復しました。
早起きをして、アボリーゼを模試、ジャッキーを部活に送りだした後、朝ヨガに行ってきました。
朝8時からのヨガのクラスです。
そして午後からは、森林公園の植物園にウォーキングに行きました。
今日は、市民ジョギング大会の10キロコースに挑戦してみました。
10キロ歩いてみたら、かなりこたえました。
所要時間は、約1時間50分。
市民ジョギング大会の10キロコースは1時間30分以内に完走するのが
条件なので、タイムオーバーです。
１０キロ歩くだけでもヘトヘトなのに、走り続けるなんて大変なことですね。
母は5分で息切れです。
今日は、まだまだ修行が足りないことを痛感しました。
まずは10キロ余裕で歩けるようにするのが目標です。
植物園まで行き帰りも歩いたので、３時間弱のウォーキングになりました。
今日歩いたのは、18888歩　　ブエノスアイレスまで1948歩　のこり48日
マルコはバイアブランカに着きましたがお母さんには会えず、結局またブエノスアイレスにもどる
ことになりました。まだまだ遠い道のりです。
　　　　
Ｐ．Ｓ．今日はサーティーワンの日。
　　　　ダブルが３１％ＯＦＦの日です。
　　　　晩御飯のあとお店にいったら大行列でした。
　　　　今日はいっぱい歩いたから
　　　　ダブルでいっちゃいましょう。
　　　　カップもハロウィーンバージョンでかわいいのです。

栗、いも、かぼちゃ第２段

今日から、たまへい達は学年閉鎖になってしまいました。
仕事をはやめにきりあげて家に帰ったので、
すこし時間に余裕ができました。お菓子を作っちゃおう。
今日は秋のスイーツ特集第２段、
かぼちゃのマフィンを焼きました。
かぼちゃを1㎝角にカットしてレンジで柔らかくして、
マフィン生地に入れて焼くだけ。
おいしいおやつのできあがりです。

今日歩いたのは、8428歩　　のこり51日

お魚図鑑

今日はたまおやじ、たまへいと3人で師崎に海釣りに行きました。
母は、釣りはほどほどに。第１の目的は美味しいお魚を食べること。第２の目的は海辺をウォーキングです。
師崎に着いたらちょうどお昼。子供達がまだ小さかった頃、師崎で食べたお魚料理が美味しくて
忘れられない味だったので久しぶりに訪れてみました。民宿も営む漁師料理のお店、あら井さんです。
3人前で定食を注文しました。
まだ生きてる大きなひらめのお造り、
そして大きなひらめの煮付け、
大アサリの焼き物と、ひらめの蒸し物、
付出しにご飯、お味噌汁もつきます。
ひらめづくしに大満足でした。
やっぱり海辺はお魚の味が違います。
お家の近くでは、このお値段でこんなにおいしい
お魚は食べられません。
今度は、家族みんなで来れるといいな。




お腹もいっぱいになったので、漁港で釣りをはじめました。
お昼に食べたくらいの、大物が釣れるといいなあ。
1人で岬の丘の上の展望台までのぼり景色を眺めました。
かなりの急勾配で息も絶え絶えです。展望台の上からは、
佐久島、日間賀島、篠島が見えました。
その間に、たまへいは、タケノコメバルを2匹も釣り上げ、
散歩に来ていた地元のおばさん達に褒められていました。
そんな見たこともない魚の名前を知ってるたまへいにも
驚きです。





釣れた魚はというと、まるでお魚図鑑です。
上から　　アイナメ
　　　　　　メバル
　　　　　　タケノコメバル
　　　　　　ウミタナゴ
お家に帰ったら、たまへいが1人で処理をしてくれました。
小さかったので、から揚げになりました。
タケノコメバル、表面が茶色のまだら模様で見かけは
よくないのですが、味はメバルと比べてもそん色なしです。
から揚げにしたら、とっても美味しかったです。
母が本日釣り上げたのは、貝殻2個でした。
結局釣りがメインで、ウォーキングは少しだけ。
今日歩いたのは、2394歩　　　のこり54日