母と娘

今日は受験勉強で凝り固まった体をほぐすため、Ｙがウォーキングに付き合ってくれました。
植物園はもう何度も行っているので、まるでわが庭のように。
母のガイド付ウォーキングツアーとなりました。
母と娘のウォーキング、おしゃべりしながら結構楽しかったです。
そして、昨日ゲットできなかった栞も
今日は朝１１時頃に着いたので、ちゃんともらえました。
それも２人分、ラッキーです。
クリア栞になっていて、とってもお洒落。
今年もたくさん読書しちゃいましょう。

初ウォーキング

あけましておめでとうございます。
今日は、初ウォーキングに行ってきました。
植物園は、１月２日から開園しています。
こんなに近くにあるのに、お正月２日から開園しているなんて、はじめて知りました。
そして２日、３日は先着２００名様に、森林公園の花のクリア栞がプレゼントしてもらえます。
年末年始の食べすぎを解消するため、重い体で出かけました。
空気は冷たいけれど、とってもいいお天気です。
歩いていたら、うっすら汗をかきました。そして気持ちいい。
公園では、のどかに凧揚げをしている家族もいて、お正月ですね。
植物園のゲートのお姉さんも、今日はお着物でお出迎えしてくれました。
１時すぎに着いたら、残念ながら栞はもう配布済みでした。
「明日３日も配りますよ。」とのこと。
あしたも来なくちゃ！

誰もいない広芝生とお正月の澄んだ青空。
そして、
唯あるのは吾の影のみ。

新年早々ウォーキングをして、
とてもすがすがしい気持ちになれました。
今年一年、澄んだ心で過ごせますように。
そして、
皆様にも素晴らしい一年になりますように。

秘密道具

白い天使の羽とピンクの熊手
母の秘密道具です。
リンパマッサージとヘッドスパに使います。








白い天使の羽は、マッサージプレートです。
１１月のオータムフェスティバルでデモンストレーションを見て、ママ友４人で買っちゃいました。
中国で古くから伝わる民間療法、かっさ。水牛の角で作ったプレートで体を掻くように擦り、
つぼや経路を刺激して、血液やリンパの流れをスムーズにします。
この天使の羽は、かっさを模した白磁器製のマッサージプレートです。
ピンクの熊手は、あのイッコーさんも愛用しているというヘッドスパの道具です。
生協のチラシに載っていたのでママ友３人、おそろで注文しました。
今年も残すところあと１日。
年末の疲れを新年に持ち越さないように、おうちでリンパマッサージとヘッドスパをして、
ｄｕｓｋのキャンドルで癒しのバスタイムです。
夢は美しく自然に年をとること。
そして来年の目標は、内面磨きとヨガを生活にとりいれること。